Julie Pujols : qui est cette journaliste et coach sportive

Quand on passe du statut de journaliste à celui de coach sportive, la transition n’est pas toujours évidente. Pourtant, Julie Pujols – que l’on connaît d’abord pour ses papiers dans Elle – a réussi à conjuguer les deux avec une plateforme de cours en ligne qui cumule aujourd’hui plus de 1 000 vidéos. Voici l’histoire d’une reconversion menée tambour battant, et ce qu’elle signifie pour celles et ceux qui cherchent un entraînement maison.

Âge : 39 ans ·
Profession : Journaliste et coach sportive diplômée ·
Diplômes : BPAGFF Musculation & Fitness et Pilates ·
Années d’expérience : Plus de 10 ans ·
Plateforme : lescoursdejulie.com

Voici un tableau qui synthétise les données clés de son profil.

Qui est Julie Pujols ?

Son parcours professionnel

• Julie Pujols se présente comme journaliste à Elle et coach sportive diplômée d’État (Les cours de Julie, site officiel).
• Elle est née le 3 janvier 1985 en Gironde, d’un père médecin et d’une mère antiquaire (Les cours de Julie, biographie).
• Après avoir travaillé plusieurs années dans la presse, elle obtient en 2011 le BPAGFF (brevet professionnel d’activités gymniques, de la forme et de la force), major de sa promotion (Les cours de Julie, biographie).

Sa vie privée

• Julie Pujols a un fils (prénom non communiqué publiquement).
• Elle partage sa vie avec Benoit.
• Un ex-compagnon est évoqué dans certains articles, sans nom donné.

L’implication : la frontière entre vie personnelle et image de marque reste floue – ses followers connaissent son quotidien mais l’essentiel des informations familiales n’est pas vérifié par une source tierce.

Ce double rôle illustre comment elle capitalise sur sa crédibilité médiatique pour attirer une audience exigeante.

Julie Pujols est-elle coach sportive ?

Ses diplômes et certifications

• Elle est titulaire du BPAGFF Musculation & Fitness (Les cours de Julie, biographie).
• Elle possède également une certification Pilates (Les cours de Julie, accueil).
• Sa formation s’est effectuée dans un club de fitness en six mois (Les cours de Julie, biographie).

Les disciplines qu’elle enseigne

• Pilates, renforcement musculaire, cardio-training, L.I.A, Cardio Dance, abdominaux hypopressifs, mobilité fonctionnelle, stretching et barre au sol (Les cours de Julie, accueil).
• Elle a créé des disciplines hybrides comme Pilates Booty, BodySculpt, Color Sculpt, Barre Fitness, Pilates Booty Cardio et Body Résistance (Les cours de Julie, abonnement).
• Elle anime également des masterclasses en présentiel – au Lily of the Valley, elle propose deux heures quotidiennes de Pilates, barre fitness et stretch méditatif (Lily of the Valley).

La tendance : son offre ne se limite pas au Pilates ; elle mixe des influences fitness classiques avec des concepts originaux pour fidéliser une communauté en quête de variété.

Le pattern : la vérification externe reste un angle mort dans le récit de Julie Pujols.

Julie Pujols a-t-elle un fils ?

Sa vie de famille

• Julie Pujols est mère d’un garçon, dont le prénom n’est pas divulgué.
• Elle évoque régulièrement sa vie de maman sur Instagram, mais les détails restent rares.
• Elle semble concilier carrière et maternité, comme elle le montre dans ses publications.

Le constat : la sphère familiale est soigneusement dosée – assez pour créer une proximité avec son audience, pas trop pour protéger l’enfant.

Quelle est l’histoire de Julie Pujols ?

De journaliste à coach

• Après plusieurs années à Elle comme journaliste, elle bifurque vers le coaching sportif (Les cours de Julie, biographie).
• Elle enseigne d’abord en salles de sport, en centres de formation, à domicile et auprès des espoirs du XV de France (Les cours de Julie, biographie).
• Elle lance ensuite sa plateforme en ligne Les cours de Julie, qui compte aujourd’hui plus de 1 000 vidéos (Les cours de Julie, accueil).

La création de sa méthode

• Sa méthode est un mix de Pilates, renforcement, cardio, abdominaux hypopressifs et stretching (Les cours de Julie, accueil).
• Elle conçoit 3 nouveaux cours par semaine et propose 7 jours d’essai gratuit sans carte bancaire (Les cours de Julie, accueil).
• Son approche est décrite comme accessible à tous les niveaux (YouTube, présentation des cours).

Le sens : Julie Pujols n’a pas inventé une nouvelle discipline, mais elle a su packager des techniques existantes dans un format digital cohérent, avec un fort branding personnel.

Ce positionnement unique lui permet de se démarquer dans un marché très concurrentiel.

Julie Pujols a-t-elle un mari ?

Son couple avec Benoit

• Julie Pujols est en couple avec Benoit, comme elle le mentionne sur ses réseaux sociaux (Julie Pujols Benoit).
• Les publications laissent penser qu’ils vivent ensemble, mais le statut marital exact (mariage ou concubinage) n’est pas confirmé.

Son ex-compagnon

• Avant Benoit, elle a eu un compagnon dont l’identité n’est pas publique.
• Les rumeurs en ligne évoquent parfois un ancien sportif, sans source vérifiable.

L’incertitude : comme souvent pour les personnalités des réseaux sociaux, la vie privée est un récit maîtrisé – ce qui est montré ne représente qu’une partie de la réalité.

Parcours de Julie Pujols : repères chronologiques

• Années 2010 : débuts comme journaliste à Elle.
• 2011 : obtention du BPAGFF Musculation & Fitness, major de promotion (Les cours de Julie, biographie).
• Début 2010 : lancement de ses cours en ligne sur lescoursdejulie.com (Elysée Montmartre).
• 2023‑2024 : masterclass au Lily of the Valley (Lily of the Valley).
• 2024 : participation à l’expérience Julie Pujols à l’Elysée Montmartre (Elysée Montmartre).

La progression : en une décennie, Julie Pujols est passée du pupitre de journaliste à une plateforme de coaching digital reconnue, avec des événements physiques pour ancrer sa marque.

Ce qui est vérifié et ce qui reste flou

• Faits confirmés :
  • Julie Pujols est journaliste à Elle et coach diplômée.
  • Elle a obtenu le BPAGFF en 2011.
  • Elle a un fils.
  • Elle est en couple avec Benoit.
  • Son site de cours est lescoursdejulie.com.
  • Elle anime des masterclasses (Lily of the Valley, Elysée Montmartre).
• Ce qui reste incertain :
  • Date de naissance exacte (non publiée ailleurs que sur son site).
  • Prénom de son fils.
  • Statut marital exact (mari ou compagnon).
  • Tarifs précis des cours.
  • Identité de l’ex-compagnon.

Ce qu’elle dit d’elle-même

« Journaliste @ellefr • Coach diplômée d’État (BPAGFF Musculation & Fitness + Pilates) • Pilates, Muscu, Cardio, Stretch en ligne • 7 jours gratuits »

— Bio Instagram de Julie Pujols

« Journaliste “Elle” • Coach diplômée d’état (BPAGFF musculation & fitness) et Pilates »

— Page Facebook Julie Pujols Benoit

« Chaque jour, elle proposera également deux heures de cours de ses disciplines phares : pilates et chromothérapie, barre fitness ou encore stretch méditatif »

— Site Lily of the Valley, à propos de sa masterclass

En l’absence de sources indépendantes solides, le parcours de Julie Pujols repose largement sur son propre récit. Pour une personne cherchant une coach en ligne, le choix est simple : tester l’essai gratuit de 7 jours, ou attendre qu’un tiers confirme la solidité de ses certifications.

Questions fréquentes

Pour d’autres portraits de personnalités françaises, voir notre article sur Laury Thilleman et Cindy Lopes.